....und ihre Beutung, hier die wichtigesten. ASANA - Die Körperhaltung und die verschiedenen Yogaposition. AURA - Der menschliche Energiekörper, der einförmig bis zu drei Meter um den physologischen Körper herum ausstrahlt. Besteht aus mehreren Schichten, von relativ groben elektromagnetischen bis hin zu sehr subtilen Schwingungen CHAKRA - Beduetet wörtlich übersetzt Kreis oder Rad. Der Mensch hat sieben Chakren. Sie dienen als Transformatoren um Energie zwischen den zehn verschiedenen feinstofflichen Körpern umzuformen. Jedes Chakra steht in Verbindung zu bestimmten Gefühlbereichen und auch zum materiellen Körper über den endorkinen Drüsen. FEUERATEM - Ein schnelles Bauatmen, etwas zweimal pro Sekunde. Ohne die Brust zu bewegen einatmen, dabei den Bauch nach vorn drücken, austamen, dabei den Bauch einzeihen. Reinigend und energetisierend. Eine der beiden Hauptatemformen im Kundalini. HARHA YOGA - Ha bedeutet Sonne, Tha bedeutet Mond. Yogaform, wlche durch statische und lagsame Asanas - im Wechsel mit Atemübungen und etwas Meditation - versucht, Entspannung und auf Dauer auch Erleutung zu erreichen. IDA - Der linke, feinstoffliche Energiekanal auserhalb der Wirbelsäule durch den die negative Körperengergie strömt. Steht für Entspannung, Intuition, Reflexion, Beziehung zum Mond. KUNDALINI - Kundal heisst, die Locke im Haar der Geliebten. Die Kundalini wird als eine spiralförmige aufgerollte schlafende Kraft im Muladhara Chakra an der Basis der Wirbelsäule beschrieben. Wenn diese Kraft durch Kundalini Yoga allmählich erweckt wird, kann sie dazu benutzt werden , die Polarität zwischen Geist und Körper zu überbrücken und Erleutung zu erlangen. MANTRA - Man beudeutet Geist und Tra bedeutet Projektion. Mantras sind Meditionswörter die helfen den Geist zu konzentrieren. MERIDIAN - Ein Begriff der im Westen gebraucht wird um die Energiekanäle wie sie im Chinesischen Akupunktur-Erkärungsmodell beschrieben werden zu bezichenn. PRANA - Die positive Energie des Körpers, die über den Atem, die Ernährung und die Gedanken aus dem Kosmos aufgenommen wird. PRANAYAMA - Prana heisst hier Atem. Yama bedeutet Beherrschung. Die Kunst die Körpereinergie durch bewusstes Atemen auf viele verschiedene Weis zu regulieren. YOGA - Wörtlich, Sich mit seinem höheren Selbst verbinden. Wissenschaft und Lebensweis mit dem Ziel der Erleuchtung, des einswerdens mit sich und dem Kosmos